Autoplay
Autocomplete
Föregående lektion
Avsluta och fortsätt till nästa
Equevent Confidence - höj ditt självförtroende i ridningen.
Varför mental träning?
Mental träning i ridning (1:44)
Mål och målplanering
Hur du sätter mål (5:55)
Du behöver ha mål för din utveckling.
Tydliga delmål
Del 1 Börja med det viktigaste-övergångarna
Introduktion
Välkommen, nu kör vi igång! (0:39)
Studieplan
Mental träning gör du hela livet- film (1:46)
Övergångar- skritt (1:34)
Film övergångar-med tal (14:07)
Övergångarna- nyckeln till allt! (4:29)
Övergångar- trav och galopp (1:54)
Gör övergångarna till en del av din vardag. (0:14)
Tillägg övergångar (1:07)
English summary
Sätt galoppen!
Vägen och galoppen- det viktigaste inne på banan. (1:41)
Förbered dig mentalt för ditt ridpass (2:14)
Var är du nu? En superenkel nulägeskoll-film (1:29)
Sätt galoppen!- Film (0:14)
Sätt galoppen mitt i natten! (2:42)
Avstämningsfrågor: Att sätta galoppen
Egen avstämning
Nulägeskoll
Vägen, mot och mellan hindren.
Vägen- ditt vägval påverkar mycket (2:28)
Anridning (1:51)
Hitta ett riktmärke för blicken.
Uppgift 6:Skapa en karta
Uppgift 5: Rutan- ridövning för att vända hästen i balans. (2:00)
Få hela hästen med dig (0:24)
Mental coaching 3 (4:54)
Avstämning @H
Extramaterial
Avstämning @H
Schema för ridning/ träning
Nystart-dokument
Hur påverkar jag hästen med mina tankar?
Hur påverkas hästen av dina tankar?
Träna dig att tro på det du gör (2:59)
Misstag (1:21)
Mental coaching 5
Mental träningsplan
Avslut
Teach online with
Mental träningsplan
Lektionen är för närvarande låst
Om du har registrerat dig
så behöver du logga in
.
Anmäl dig till kursen för att få tillgång